Спробуйте безкоштовне пробне заняття
Відчуйте переваги нашої студії на власному досвіді
Записатися на безкоштовне заняття
Відкрийте силу свого тіла
Професійні тренування з йоги для зміцнення тіла та досягнення внутрішньої гармонії
Записатися на заняттяПро нас
Zelmoth - це сучасна студія йоги, де традиційні практики поєднуються з інноваційними методиками для досягнення максимальних результатів.
Наша місія - допомогти кожному учню розкрити свій потенціал через практику йоги, зміцнити тіло та знайти внутрішню гармонію.
- Досвідчені сертифіковані інструктори
- Сучасне обладнання та просторі зали
- Індивідуальний підхід до кожного учня
Наші послуги
Індивідуальні заняття
Персональний підхід до вашого розвитку з урахуванням особливостей тіла та цілей тренувань
Групові тренування
Енергійні заняття в групі однодумців для підвищення мотивації та обміну досвідом
Онлайн програми
Гнучкий графік занять та можливість практикувати йогу в комфортних домашніх умовах
Чому обирають нас
| Характеристики | Zelmoth | Інші студії |
|---|---|---|
| Безкоштовне пробне заняття | ✓ | × |
| Індивідуальний план тренувань | ✓ | × |
| Сертифіковані інструктори | ✓ | Не завжди |
| Онлайн-консультації | ✓ | × |
| Гнучкий графік занять | ✓ | Обмежений |
Корисні статті про йогу
Йога для початківців: з чого почати
Дізнайтеся про основні асани та принципи практики йоги для новачків...
Читати даліСилова йога: шлях до міцного тіла
Відкрийте для себе переваги силової йоги та її вплив на ваше тіло...
Читати даліМедитація та дихальні практики
Вивчіть техніки медитації та правильного дихання для досягнення гармонії...
Читати даліТарифи
Базовий
₴800/міс
- ✓ 8 групових занять
- ✓ Консультація з тренером
- ✓ Доступ до онлайн-матеріалів
Оптимальний
₴1200/міс
- ✓ 12 групових занять
- ✓ 2 індивідуальні заняття
- ✓ Персональний план тренувань
- ✓ Необмежений доступ до онлайн-контенту
Преміум
₴2000/міс
- ✓ Необмежені групові заняття
- ✓ 4 індивідуальні заняття
- ✓ Персональний план харчування
- ✓ Підтримка тренера 24/7
Зв'яжіться з нами
Поширені запитання
Чи потрібно мати попередній досвід для занять йогою?
Ні, наші програми підходять для всіх рівнів підготовки. Ми маємо спеціальні класи для початківців, де ви зможете освоїти базові асани та техніки дихання.
Що потрібно взяти з собою на заняття?
Рекомендуємо взяти зручний одяг, що не обмежує рухи, воду та рушник. Килимки та інше обладнання ми надаємо безкоштовно.
Як часто рекомендується відвідувати заняття?
Для початківців ми рекомендуємо 2-3 заняття на тиждень. Це оптимальний графік для поступового розвитку та засвоєння практики.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, ви можете заморозити абонемент на термін до 14 днів. Для цього потрібно повідомити адміністратора студії заздалегідь.
Які результати можна очікувати від регулярних занять?
При регулярних заняттях ви помітите покращення гнучкості, зміцнення м'язів, поліпшення постави та координації, підвищення енергійності та загального самопочуття.
Чи є у вас онлайн-заняття?
Так, ми проводимо онлайн-заняття через Zoom. Ви можете обрати індивідуальні або групові онлайн-тренування в зручний для вас час.